Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Artikel! Ayurveda AV | July 24, 2017

Scroll to top

Top

Rigth now get betting bonus from bookmakers
No Comments

Angka Sehat Tubuh Anda

Angka Sehat Tubuh Anda
Indah Aromatika
  • On September 29, 2013
  • http://www.ayurvedaav-indonesia.com

Medical Check Up

Melakukan pemeriksaan atau check up sangat penting sebagai salah satu langkah pencegahan terjadinya gangguan penyakit serius. Jangan abaikan angka angka penentu kondisi kesehatan kita seperti yang tertera di bawah ini :

 

Kolesterol

LDL (Low Density Protein)
Biasa disebut kolesterol jahat. Kolesterol ini yang membuat penyumbatan pada pembuluh darah. Rentang angka sehatnya adalah:

Angka Keterangan
<159 Sehat, semakin kecil berarti semakin baik
159 Batas normal tertinggi
160 – 189 Tidak sehat, sebaiknya ubah pola makan dan gaya hidup
>190 Sangat tidak sehat, karena berisiko terkena stroke atau penyakit jantung

 

HDL (High Density Protein)
Kebalikan dari LDL, ini merupakan kolesterol baik karena akan membawa kolesterol yang ada pada pembuluh darah ke hati yang selanjutnya akan dikeluarkan dari tubuh. Akan semakin baik bila tubuh memiliki banyak kolesterol baik. Rentang angka sehatnya adalah:

Angka Keterangan
< 40 Tidak sehat
> 60 Sehat

 

Total Kolesterol
Yaitu jumlah antara kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL). Rentang angka sehatnya adalah:

Angka Keterangan
< 200 Sehat
200 – 239 Hati-hati
> 240 Tidak sehat, upayakan untuk memperbanyak kadar HDL dan turunkan LDL

 

Trigliserida (TG)
Yaitu lemak yang berasal dari makanan yang dikonsumsi, misalnya dari makanan berlemak atau makanan berkarbohidrat tinggi. Rentang angka sehatnya adalah:

Angka Keterangan
< 150 Sehat
150 – 199 Hati-hati
200 – 499 Tidak sehat, batasi konsumsi makanan berlemak dan perbanyak makanan berserat
> 499 Sangat tidak sehat. Konsultasikan ke dokter untuk mendapat penanganan yang baik.

 

Gula Darah

Gula darah yang berlebih dapat menyebabkan penyakit diabetes atau kencing manis dengan akibat yang cukup berbahaya. Angka yang dihasilkan berbeda bergantung pada saat pengambilan darah.

Kadar Gula setelah Puasa
Gula puasa, yang diambil setelah seseorang berpuasa selama minimal 8 jam. Rentang angkanya sebagai berikut:

Angka Keterangan
< 110 mg/dL Sehat
110 – 125 mg/dL Hati-hati, pada rentang angka ini berarti Anda mengalami pradiabetes
> 126 mg/dL Tidak sehat, pada angka ini berarti Anda mengalami diabetes

 

Kadar Gula tanpa Puasa
Gula darah sewaktu, yang diambil kapan saja tanpa puasa sebelumnya.

Angka Keterangan
< 110 mg/dL Sehat
110 – 199 mg/dL Hati-hati, termasuk pradiabetes
> 200 mg/dL Tidak sehat, pada angka ini berarti Anda mengalami diabetes

 

Fungsi Hati

Untuk mengetahui fungsi hati baik atau tidak perlu dilakukan pemeriksaan SGOT dan SGPT yang merupakan enzim yang terdapat dalam hati. Peningkatan jumlah SGOT dan SGPT menunjukkan ada yang tidak beres pada sel-sel hati.

SGOT

Angka Keterangan
0 – 30 U/I Sehat
> 30 Ada yang tidak beres pada hati Anda

 

SGPT

Angka Keterangan
0 – 45 U/I Sehat
> 45/span> Ada yang tidak beres pada hati Anda

 

Asam Urat

Penyakit asam urat disebabkan akibat berlebihnya zat purin. Anda bisa merasa pegal atau sakit khususnya pada persendian. Jenis kelamin mempengaruhi jumlah angka sehat, rentangnya adalah:

Jenis Kelamin Angka Sehat
Pria 3,7 – 7,6 mg/dl
Wanita 2,5 – 6,0 mg/dl

 

Tekanan Darah

Merupakan tekanan pada dinding arteri pada saat jantung sedang memompa darah. Yang biasa diukur adalah kondisi tekanan pada saat jantung berkontraksi (biasa disebut batas atas) dan pada saat jantung relaksasi (biasa disebut batas bawah). Tekanan darah yang tinggi dapat membahayakan karena dapat menyebabkan stroke dan penyakit lainnya. Tekanan darah yang tinggi ini sering disebut orang sebagai penyakit darah tinggi atau hipertensi. Rentang angka sehatnya adalah:

Tekanan Darah Sistolik (angka pertama) Diastolik (angka kedua)
Darah rendah atau hipotensi Di bawah 90 Di bawah 60
Normal 90 – 120 60 – 80
Pre-hipertensi 120 – 140 80 – 90
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 1) 140 – 160 90 – 100
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 2 / berbahaya) Di atas 160 Di atas 100

 

Testoteron

Hormon yang ternyata tidak hanya dihasilkan oleh pria, pada seorang wanita hormon ini tetap ada hanya saja dalam jumlah yang sedikit. Rentang angka sehatnya adalah:

Jenis Kelamin Angka Sehat
Pria 15 – 26,5 pg/mL
Wanita 1,4 – 2,2 pg/mL

 

TSH (Thyroid Stimulating Hormone)
Untuk mengetahui apakah ada kelainan pada tiroid. Rentang angka sehatnya adalah antara 0,35 – 2,1 mU/L.

PSA (Prostat Spesific Antigen)
Merupakan hormon yang dihasilkan oleh pria pada glandula prostat. Bila berada pada rentang angka tidak sehat dapat berarti seorang pria mengalami pembesaran prostat atau kanker prostat. Angka sehatnya adalah antara 0 – 2,6 ng/ml.

 

Tulang

Pemeriksaan tulang memiliki tujuan untuk mencegah seseorang mengalami osteoporosis. Pemeriksaan ini disebut dengan densitometri atau DEXA scan. Range angka sehatnya adalah:

Angka T-score Keterangan
> -1 Sehat
-1 sampai -2,5 Hati-hati, massa tulang Anda terlalu rendah sehingga rentan mengalami osteoporosis

 

Sumber : http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/283-angka-sehat-medical-check-up.html

Submit a Comment

not found